• 8 (925) 349-57-68
  • г. Москва, Полесский проезд, д.16, стр.6, пом.7А
  • 8 (925) 349-57-68
  • г. Москва, Полесский проезд, д.16, стр.6, пом.7А

Терапия принятия и ответственности (АСТ)

Терапия принятия и ответственности (АСТ)

Терапия принятия и ответственности (АСТ) учит не изменять свои неприятные мысли и эмоции, а принимать их, сводя к минимуму их влияние на собственную жизнь. Целью ACT является не избавление от тяжелых переживаний, а их преобразование для создания полноценной жизни.

Share