Терапия, сфокусированная на самосострадании (CFT) – помогает справляться со стыдом и отвращением к себе, самокритикой, чувством вины. CFT подчеркивает важность применения сострадания – к себе, близким и незнакомым людям – для здоровой и счастливой жизни. Помогает научиться чувствовать большую безопасность и теплоту в отношениях с другими людьми и самими собой.
